Format carré 20 cm x 20 cm

Couverture mi-souple, plastifiée ½ brillant, en couleurs

Reliure cousue lin pour une ouverture facilitée

Nombre de pages 156

Nombre d'illustrations noir et blanc 95

Présentation aérée, soignée, agréable

Caractères, espacements pour une très bonne lisibilité

Il peut être lu sur tous les lecteurs DVD et ordinateurs. Il est inséré dans la couverture dos

Création originale tournée en 2004

Montage 3 plans

Musique originale une mélodie par chapitre

Choix de 4 langues :
Français - Allemand - Anglais - Espagnol

Choix de 6 chapitres progressifs :
- contre indications - précautions
- jambe - pied
- bras - mains
- tête - visage